Todo el mundo experimenta conflictos en algún momento de la vida, siendo para muchos algo que experimentan día a día. Muchos conflictos se dan con personas con las que interactúa continuamente como tu pareja, familia, colegas. La gestión eficaz de los conflictos puede mejorar y desarrollar estas relaciones. En cambio, una gestión ineficaz puede dañarlas […]
Las sensaciones, sentimientos, emociones y estados de ánimo son aspectos centrales de nuestra humanidad; desde el placer sensorial y el dolor, hasta la ira, el miedo, el amor, la alegría y la felicidad, las cenas iluminadas por la luz de una vela y los atardeceres; son aspectos cruciales para nuestra experiencia, son centrales en todas nuestras interacciones con nosotros mismos, compañeros, seres queridos y el mundo más allá….
The Art and Science of Acuity is noticing what is important, noting what else there is, while searching for what is new and different”
John McWhirter
Physical feelings, emotions, and moods are central aspects of our humanity; from sensory pleasure and pain to anger, fear, love, joy and happiness, to candle-lit dinners and sunsets, they are crucial to all our experience, they are central in all our interactions with ourselves, colleagues, loved ones, and the world beyond.
Increasing our sensory and emotional sensitivity means that there is more of the world available to us; increasing the range and depth of feeling and emotional experience increases our potential quality of life. Managing moods effectively greatly enhances our experience of the world and our ability to optimise situations.
Hay muchos estados alterados que experimentamos a diario. Por lo general no somos conscientes de ellos ya que forman parte de nuestras vida “rutinaria”: por ejemplo estar absortos en un libro o película, conducir de forma automática nuestra ruta regular al trabajo, concentrarnos en un problema en segundo plano o en “las trastienda de la mente”. Cada uno de estos estados alterados tendrá sus aplicaciones útiles y otras no tan útiles. También existen los estados alterados inducidos por drogas o rituales (como el baile balinés que estudiaba Gregory Bateson)….
“Cada vez más necesitamos adaptarnos a un mundo que cambia rápidamente”.
A medida que vivimos más tiempo, el mundo nos desafía a hacer cada vez más cambios en todas las áreas de nuestra vida, desde los cambios culturales y cambios tecnológicos, a través
“Cada vez más necesitamos adaptarnos a un mundo que cambia rápidamente”.
A medida que vivimos más tiempo, el mundo nos desafía a hacer cada vez más cambios en todas las áreas de nuestra vida, desde los cambios culturales y cambios tecnológicos, a través
Todo animal necesita hacer cosas para cubrir sus necesidades. El instinto proporciona a los animales el aprendizaje apropiado a su medio ambiente – desarrollado mediante el proceso de evolución. Los seres humanos nacemos con muy pocos aprendizajes incorporados a través de los instintos, mucho menos que otros animales y, por tanto, tenemos que crearlo a lo largo de muchos años de aprendizaje …
A lo largo de los últimos veinte años el Coaching se ha hecho muy popular. Se han desarrollado varios y diferentes modelos de coaching. Muchas aproximaciones al coaching son agrupaciones dispersas de elementos como la creación de metas …
DBM®: Habilidades prácticas para aplicaciones de la vida real. Para desarrollarnos en la vida necesitamos desafíos; tanto físicos, como emocionales o mentales. Si son pocos menguamos, nos atrofiamos y no desarrollamos; demasiados y puede que nos abrumemos, nos desgastemos, o socavemos nuestro propio desarrollo.
Cómo creamos y cómo respondemos ante los desafíos, dificultades y problemas de la vida es decisivo para nuestro desarrollo como seres humanos en todas las áreas de nuestras vidas.