El Arte y la Ciencia de Mejorar la Eficacia de tu Manera de Pensar El Arte y la Ciencia de Mejorar la Eficacia de tu Manera de Pensar con DBM® Si hay sola cosa que nos distingue claramente de otros animales es nuestra capacidad de pensar y aplicar nuestro pensamiento para cambiar el mundo. Esta […]
Leadership has long been recognized as a key factor for success in life. Success in business, family life, sport and as individuals involves successfully leading ourselves and others. Traditional leadership training placed almost all the attention on the role and style of the leader and next to nothing on the role and style of the […]
Una característica que nos define como seres humanos es nuestra necesidad de relacionarnos. Al comprender la variedad de formas de relacionarnos de las que disponemos, las diferentes habilidades involucradas pueden ayudarnos en las tres etapas principales de Crear, Mantener y Desarrollar relaciones. Tener una mejor comprensión de los procesos y habilidades más profundas involucradas, mejorará […]
A defining feature of being human is our need to relate. Understanding the range of different ways of relating, the different skills involved, can help us in the three main stages of Creating, Maintaining, and Developing relationships. Having a greater understanding of the deeper processes and skills involved will greatly enhance your ability to create, […]
Todo el mundo experimenta conflictos en algún momento de la vida, siendo para muchos algo que experimentan día a día. Muchos conflictos se dan con personas con las que interactúa continuamente como tu pareja, familia, colegas. La gestión eficaz de los conflictos puede mejorar y desarrollar estas relaciones. En cambio, una gestión ineficaz puede dañarlas […]
Las sensaciones, sentimientos, emociones y estados de ánimo son aspectos centrales de nuestra humanidad; desde el placer sensorial y el dolor, hasta la ira, el miedo, el amor, la alegría y la felicidad, las cenas iluminadas por la luz de una vela y los atardeceres; son aspectos cruciales para nuestra experiencia, son centrales en todas nuestras interacciones con nosotros mismos, compañeros, seres queridos y el mundo más allá….
The Art and Science of Acuity is noticing what is important, noting what else there is, while searching for what is new and different”
John McWhirter
Physical feelings, emotions, and moods are central aspects of our humanity; from sensory pleasure and pain to anger, fear, love, joy and happiness, to candle-lit dinners and sunsets, they are crucial to all our experience, they are central in all our interactions with ourselves, colleagues, loved ones, and the world beyond.
Increasing our sensory and emotional sensitivity means that there is more of the world available to us; increasing the range and depth of feeling and emotional experience increases our potential quality of life. Managing moods effectively greatly enhances our experience of the world and our ability to optimise situations.
Hay muchos estados alterados que experimentamos a diario. Por lo general no somos conscientes de ellos ya que forman parte de nuestras vida “rutinaria”: por ejemplo estar absortos en un libro o película, conducir de forma automática nuestra ruta regular al trabajo, concentrarnos en un problema en segundo plano o en “las trastienda de la mente”. Cada uno de estos estados alterados tendrá sus aplicaciones útiles y otras no tan útiles. También existen los estados alterados inducidos por drogas o rituales (como el baile balinés que estudiaba Gregory Bateson)….
“Cada vez más necesitamos adaptarnos a un mundo que cambia rápidamente”.
A medida que vivimos más tiempo, el mundo nos desafía a hacer cada vez más cambios en todas las áreas de nuestra vida, desde los cambios culturales y cambios tecnológicos, a través